Influences immédiates et retardées d’exercices de type excentrique ou cycle étirement-détente

Acute and delayed influences of eccentric and stretch-shortening cycle exercices

V. Martin¹ et C. Nicol²

¹ Unité de Biologie Intégrative des Adaptations à l’Exercice, INSERM U902,Université d’Evry-Val d’Essonne / Genopole, boulevard François Mitterrand, 91025 Evry Cedex, France
² UMR CNRS 6233, Institut des Sciences du Mouvement Étienne-Jules MAREY, Université de la Méditerranée (Aix-Marseille II) – Aix-Marseille Université, 13000 Marseille, France

Reçu : 1 Mai 2010
Accepté : 31 Mai 2010

Résumé

Les exercices de type excentrique et cycle étirement-détente (CED) présentent de nombreux avantages fonctionnels. Cependant, leur répétition lors d’exercices intenses ou prolongés peut induire des déficits structuro-fonctionnels immédiats et retardés. Ces derniers ne sont toutefois que transitoires grâce à l’intervention d’un processus inflammatoire contribuant à la régénérescence des tissus micro-lésés mais fréquemment associés à la sensation de courbatures musculaires. L’inflammation s’accompagne en effet de modifications chimiques, thermiques et mécaniques propres à sensibiliser les afférences nociceptives de type III et IV. Celles-ci interviennent également dans les adaptations de la commande nerveuse aux déficiences contractiles.

Abstract

Eccentric- and stretch-shortening cycle (SSC) type exercises are of great functional interest for human locomotion. However, the repetition of such types of muscle actions during prolonged exercises or at high intensities may induce acute and delayed structuro-functional deficits, frequently associated with delayed onset muscle soreness (DOMS). These alterations are reversible owing to the intervention of an inflammatory process. The associated biochemical, thermal and mechanical changes are suggested to sensitize small diameter muscles afferents (type III and IV) that may then contribute to the DOMS generation and neural adjustments to the contractile failure.