Effets à court terme d’un entraînement sur un dispositif oscillant de type « balancelle » sur les capacités d’équilibration dynamique

Short-term effects induced by training on a seesaw on dynamic balance capacities

Laboratoire de Physiologie de l’Exercice, EA4338, Université de Savoie, Domaine Scientifique de Savoie-Technolac, 73376 Le-Bourget-du-Lac Cedex, France

Reçu : 12 Décembre 2010
Accepté : 21 Mai 2011

Résumé

L’étude s’intéresse aux effets d’un entraînement court sur balancelle en tangage sur les stratégies d’équilibration. Onze adultes sains ont suivi deux périodes d’entraînement (dix minutes), debout, yeux fermés. Les trajectoires du centre des pressions (CP) sur les axes antéro-postérieur (AP) et médio-latéral (ML) ont été enregistrées; celles du centre gravité (CG) et la différence CP-CG, estimées. Les variances des déplacements du CP et du CG augmentaient sur l’axe AP après entraînement puis diminuaient avec récupération. Les variances moyennes de CP-CG régressaient sur l’axe ML. L’entraînement sur balancelle améliore donc les capacités posturales. Un des éléments clefs semble être la réduction de l’activité neuromusculaire objectivée par la différence CP-CG. L’interaction avec la fatigue, forte après entraînement, disparaît avec le repos.

Abstract

This study is aimed to describe the immediate effects on balance strategies resulting from a training on seesaw. Eleven healthy adults were trained while standing the eyes closed on the seesaw over two periods of 10 minutes. Trajectories of centre-of-pressure (CP) along antero-posterior (AP) and medio-lateral (ML) axes were recorded. Movements of center-of-gravity (CG) and their difference from the CP (CP-CG) were estimated. After training, variances of CP and CG displacements increased along the AP axis but diminished after rest. Variances of CP-CG displacements diminished but mainly along the ML axis. The improved postural capacities are likely explained by reduced CP-CG movements. An interaction with attentional fatigue, strong after training, minimizes the learning effects and tends to disappear after rest.