Influence de la fatigue mentale sur les performances physiques

Influence of mental fatigue on physical performance

CAPS UMR1093, INSERM, Univ. Bourgogne-Franche Comté, F-21000 Dijon, France

Reçu : 24 Septembre 2015
Accepté : 12 Novembre 2015

Résumé

La fatigue mentale est un état psychobiologique vécu par l’ensemble des individus après avoir réalisé une tâche cognitive intense et/ou prolongée, qui se caractérise par une sensation d’épuisement et de manque d’énergie. Si la fatigue mentale altère les fonctions cognitives comme l’attention ou la planification de l’action, elle peut également avoir des effets délétères sur les performances physiques. Dans cette revue, nous décrirons les avancées récentes relatives à l’effet de la fatigue mentale sur les performances physiques. Nous nous focaliserons plus particulièrement sur trois types d’exercices physiques : 1) les exercices globaux dynamiques, tels que le cyclisme ou la course à pied; 2) les exercices analytiques, comme une contraction sous-maximale soutenue jusqu’à épuisement ou une contraction maximale volontaire d’un groupe musculaire donné; et 3) les tâches de pointage, pouvant être illustrées par le conflit vitesse-précision. Enfin, nous présenterons les structures cérébrales potentiellement impliquées dans cette interaction entre fatigue mentale et performances physiques.

Abstract

Mental fatigue is a psychobiological state experienced by all people after realizing an hard and/or prolonged cognitive task, and is characterized by a subjective feeling of tiredness and lack of energy. Mental fatigue alters cognitive functions like attention or action planning, but can also alter physical performances in some cases. In this review, we describe recent progresses about the influence of mental fatigue on physical performances. We focus on three physical exercises: 1) global dynamic exercises, such as cycling or running; 2) local exercises, like sub-maximal contraction until exhaustion or maximal voluntary contraction of single limb; and 3) pointing tasks, well-illustrated by the speed-accuracy trade-off. Finally, we present the cerebral structures that may be involved in the interaction between mental fatigue and physical performance.