The influence of minimalist, maximalist and conventional footwear on impact shock attenuation during running

Influence du port de chaussures minimalistes, maximalistes et conventionnelles sur l’atténuation des chocs durant la course à pied

Centre for Applied Sport & Exercise Sciences, School of Sport & Wellbeing, College of Health & Wellbeing, University of Central Lancashire, Lancashire, UK

Received: 30 April 2016
Accepted: 4 July 2016

Abstract

The current investigation examined the effects of minimalist, maximalist and conventional footwear on skeletal accelerations and shock attenuation during running. Ten male runners ran at 4.0 m.s^-1 in minimalist, maximalist and conventional footwear. Axial accelerations were measured using accelerometers positioned at the tibia and sacrum. Peak tibial and sacral accelerations were obtained and used to calculate the extent of shock attenuation. The results showed that peak tibial acceleration and shock attenuation were significantly lower in the minimalist in comparison to the conventional and maximalist footwear. Running in conventional and maximalist footwear may place increased demands on the musculoskeletal structures in order to attenuate impact transients, which may be detrimental to passive tissues.

Résumé

Cette étude a examiné les effets du port de chaussures minimalistes, maximalistes et conventionnelles sur les accélérations et l’atténuation des chocs lors de la course à pied. Dix coureurs de sexe masculin ont couru à 4,0 m.s^-1 avec trois types de chaussures différentes : minimalistes, maximalistes et conventionnelles. Les accélérations axiales ont été mesurées en utilisant des accéléromètres positionnés au niveau du tibia et du sacrum. Les pics d’accélération ont été utilisés pour calculer l’importance de l’atténuation des chocs. Les résultats ont montré que l’accélération maximale au niveau tibial et l’atténuation des chocs étaient significativement plus faibles avec les chaussures minimalistes par rapport aux chaussures maximalistes et conventionnelles. Courir dans des chaussures maximalistes ou conventionnelles implique une sollicitation accrue des structures musculo-squelettiques pour atténuer les forces d’impact transitoires qui peuvent être préjudiciables aux tissus passifs.