Fig. 5
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(a) Quatre charges sous-maximales ont été poussées chacune le plus vite possible lors de développé-couchés, et le calcul du 1RM par l’application Mylift permet une estimation à 99 kg. (b) Pour aboutir à ce calcul, il suffit de renseigner la masse soulevée, filmer le geste et indiquer à l’application le moment du début de la poussée et celui de fin de poussée.
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