Rôle du sommeil dans la consolidation d’un apprentissage par imagerie motrice

Role of sleep in motor imagery learning consolidation

¹ Centre de Psychiatrie et Neurosciences (Inserm UMR S894), Université Paris Descartes, Paris, France
² Centre de Recherche et d’Innovation sur le sport, EA 647, Université Claude Bernard Lyon 1, Université de Lyon, France
³ Institut Universitaire de France, Paris, France

Reçu : 23 Mai 2012
Accepté : 4 Novembre 2012

Résumé

Il est désormais bien établi que le sommeil joue un rôle bénéfique dans les mécanismes de consolidation de séquences motrices. Quelques études expérimentales récentes ont commencé à s’intéresser aux gains potentiels de performance à la suite d’une pratique par imagerie motrice. Cet article synthétise l’ensemble de ces résultats, obtenus à l’aide de diverses approches méthodologiques comprenant des mesures comportementales et des enregistrements polysomnographiques, ou utilisant des paradigmes interférentiels (comportementaux ou par stimulation magnétique transcrânienne). Les données démontrent que le sommeil, contrairement à la simple passation de temps au cours de la journée, favorise la consolidation de la trace mnésique après un entraînement mental. Ces résultats sont discutés au regard des effets observés après une pratique physique. Leur portée devrait contribuer à mieux planifier les séances d’imagerie motrice afin d’en augmenter l’efficacité dans les domaines de l’apprentissage et de la réhabilitation des fonctions motrices.

Abstract

There is now ample evidence that sleep plays a crucial role in sequential motor consolidation. Recent studies further explored the possible comparable effect of sleep on the consolidation of memory processes following mental practice. This paper reviews studies investigating the sleep contribution to motor memory consolidation following motor imagery (MI) practice. These studies included several distinct methodologies including behavioural and polysomnographics measures, as well as interferential paradigms (behavioural or with transcranial magnetic stimulation). Data provide evidence that sleep, but not the simple passation of daytime, is likely to improve motor memory consolidation following motor imagery learning. Such delayed gains are discussed in regards to the motor consolidation observed after physical practice. Practically, these findings might contribute to determine the optimal way to implement MI during motor skill learning or within the classical course of physical therapy designed to enhance motor recovery.