Article

The effects of acute blood flow restriction on climbing-specific tests

Les effets d’une restriction aiguë du débit sanguin sur les tests spécifiques à l’escalade

Department of Sport, Food and Natural Sciences, Faculty of Teacher Education, Culture and Sport, Western Norway University of Applied Sciences, campus Sogndal, PB 133, 6851 Sogndal, Norway

^* Corresponding author: atle.saeterbakken@hvl.no

Received: 15 August 2019
Accepted: 12 February 2020

Abstract

The aim of the study was to compare climbing specific performance tests with and without blood flow restriction (BFR). Thirty one climbers (age 26.9 ± 5.5 years, height 177.2 ± 7.5 cm, weight 70.5 ± 8.3 kg, fat percentage 11.9 ± 4.1 %, climbing skill 18.9 ± 4.0 IRCRA scale) performed climbing specific grip tests measuring isometric strength (peak force, rate of force development and maximal voluntary contraction (and dynamic strength (power and peak velocity in pull-up) on a 23-mm campus rung. Further, an intermittent finger endurance (7 seconds work, 3 seconds rest at 60% of maximal voluntary contraction) test to failure was conducted. All tests were performed on two separate occasions (separated by 2–5 days) with and without blood flow restriction (200 mmHg) in a randomized order. The results demonstrated no differences in the isometric strength tests (p = 0.496–0.850, ES = 0.060–0.170), dynamic strength test (p = 0.226–0.442, ES = 0.200–0.330) or the intermittent finger endurance test (p = 0.563, ES = 0.160). In conclusion, no differences were observed in the maximal isometric pull-up test, dynamic pull-up test or finger endurance tests including measurements as peak force, MVC, RFD, power output, peak velocity or time to fatigue at 60% of MVC with and without BFR.

Résumé

Le but de l’étude était de comparer des tests de performance spécifiques d’escalade avec et sans restriction de flux sanguin. Trente et un grimpeurs (âge : 26,9 ± 5,5 ans, taille : 177,2 ± 7,5 cm, poids : 70,5 ± 8,3 kg, pourcentage de masse grasse : 11,9 ± 4,1 %, aptitude à grimper : 18,9 ± 4,0 échelle IRCRA) ont effectué des tests spécifiques d’escalade mesurant (pour les/au niveau des) doigts et des avant-bras la force isométrique (force maximale, vitesse de déploiement de la force et contraction maximale volontaire, la force dynamique (puissance et puissance et vélocité maximale, en traction) sur des anneaux de 23 mm. De plus, un test intermittent d’endurance des doigts (7 secondes de contraction, 3 secondes de repos à 60 % de la force et contraction maximale volontaire a été effectué jusqu’à épuisement. Tous les tests ont été réalisés à deux occasions distinctes (séparées par 2 à 5 jours) avec et sans restriction de flux sanguin dans un ordre aléatoire. Les résultats n’ont montré aucune différence dans les tests de force isométrique (p = 0,496–0,850, ES = 0,060–0,170), dynamique (p = 0,226–0,442, ES = 0,200–0,330) ou dans les tests intermittents d’endurance des doigts (p = 0,563, ES = 0,160). En conclusion, aucune différence n’a été observée dans le test de traction isométrique maximale, le test de traction dynamique ou les tests d’endurance des doigts, y compris les mesures comme la force de pointe, MVC, RFD, la puissance de sortie, la vitesse de pointe ou le temps de fatigue à 60 % de MVC avec et sans restriction de flux sanguin.